"Kuinka usein viikon aikana syötte herkkuja ja kuinka paljon kerrallaan? Harrastatteko liikuntaa ja jos niin kuinka usein ja minkälaista?" Yleensä syön päivällisen ja illallisen jälkeen jotain pientä makeaa, mutta en ihan joka kerta. Kun syö kunnolla sitä terveellistä ruokaa niin ei makea sen jälkeen maistu niin paljon.
Kysymys, johon törmään personal trainerin työssäni jatkuvasti: kuinka usein herkuttelu on sallittua? Mua alkaa jostain kumman syystä aina hymyilyttämään tämän kysymyksen kohdalla, koska ihan kuin kyseessä olisi jokin iso synti tai pahanteko.
Jokapäivä jäätelöä nyt kesällä. Karkkia noin kerran viikkoon .
Tän voi varmasti allekirjoittaa jokainen maistamaan päässyt. Ihan parhaita! Valitsemalla vähän mitä herkuttelee, saa mahdolliseen dieettiinkin ihan näppärästi otettua mukaan herkkuja. Tottakai raskaammatkin normiherkut on silloin mahdollisia aika-ajoin, mutta ei tietenkään niin usein.
Syöt herkkuja? Melkein joka päivä :D Oon vähän sellainen, etten pysty syödä paljoa kerralla, mutta syön aika usein. Kahvin kanssa iltapäivisin on pakko saada pari palaa suklaata! Rakastan myös leipoa, joten mun leipomuksia sit syödään silloin tällöin.
Eli kuinka usein, minkä aikaa ja kuinka paljon se saa esimerkiksi pellettejä päivässä? Kuinka paljon se saa tuoretta päivässä? Ja millaista tuoretta? Kuinka usein leipää? Ja miten paljon? Mitä kaninne saa herkuksi? Jos kani on esim. pienikokoinen puolenvuoden ikäinen hermeliini.. ja painaa vaikka hiukan päälle kilon.
On karkkipäivä. Lauantaisin lapset valitsee vuorotellen jumbopussin joka jaetaan 4 lapsen kanssa, lapset 3, 4, 5 ja 6v). Kyllä karkkipäivä kuuluu lapsen elämään, äitihän saa sitten syödä joka päivä Muita herkkuja (jäätelöä, keksiä, leivonnaisia, popcorneja, pizzaa tms) on 1-2 kertaa viikossa.
Proteiinit toimivat mm. lihaskudoksen rakennuspalikoina. Tavallisesta ruoasta, kuten kalasta, kanasta ja palkokasveista, saa usein riittävästi proteiinia, joten tarvetta esimerkiksi erillisille proteiinilisille ei yleensä ole. Liiallinen proteiini muuttuu energiaksi, joka varastoituu usein kehoon rasvakudoksena.
Eikö siihen vaikuta kokonaisuus? Eli kuinka paljon syö herkkuja + kuinka paljon sen lisäksi syö oikeaa ruokaa + liikkuuko ja jos kyllä, niin kuinka paljon? Muistelen koulu ajoilta, kun terkkari painotti sitä, ettei saa syödä joka päivä herkkuja koska lihoo. Itselläni oli tapana siis syödä ja on edelleenkin.
libertine dax
gacha life sexe
lancel premier flirt portefeuille
escorte girl dordogne
escort-girl montlucon
celebrities follando
putas a domicilio malaga
escort alcorcon
prostitutas motril
elisabeth larena desnuda
libertine dax
gacha life sexe
lancel premier flirt portefeuille
escorte girl dordogne
escort-girl montlucon
celebrities follando
putas a domicilio malaga
escort alcorcon
prostitutas motril
elisabeth larena desnuda